1、 水嫩，故名就是以水为主
，一天中，人必须食取5大杯水，早晨起床后饮一杯蜂蜜水，可补充人体水份的流失和增加营养。
2、 多食水果、蔬菜，可补水和补充维生素，能增加皮肤的水嫩，糖份过多水果的建议少吃（因糖份过高会消耗水分），猕猴桃、苹果、葡萄之类的可多吃。
3、 一周可定期进行两次DIY天然绿色面膜护理。（如：牛奶蜂蜜美白面膜，黄瓜补水面膜，蜂蜜蛋清除皱）
4、 晚上十点后，尽量不要大量饮水，饮水过多会导致第二天眼睛臃肿。
5、 进入深秋或冬季，每月至少到美容院做一次深层护理（可导入精华素），能防止寒冷天气对皮肤带来的干燥、缺水状况。
6、 针对长期坐电脑前面的白领阶层，一个小时至少走动五分钟，让眼睛跟皮肤休息一会，对提升皮肤的光泽度非常重要。
7、 皮肤保养、护理必须养成以年轻时候开始护理为佳，部分成人护肤品以18岁开始为最佳。
8、 保持良好心态和愉悦心情。
